Soutien psychologique et Coaching
Séances en ligne avec Céline Français
et au cabinet à Ollioules
Nous sommes dominés par tout ce à quoi nous nous sommes identifiés. Nous pouvons dominer et contrôler tout ce dont nous nous désidentifions
Roberto Assagioli
Pourquoi demander un soutien psychologique ou un coaching ?
Vie personnelle
Surcharge émotionnelle : colère, peur, tristesse, douleur
Anxiété, angoisse, phobie
Impression d’être incompris(e) dans sa sensibilité
Manque de confiance en soi, peur de donner son avis, grande timidité, peur de faire des choix,
Vouloir cacher ses émotions, peur de sa vulnérabilité
Deuil, séparation
Mal-être sans pouvoir identifier ce qu’il se passe intérieurement
Surcharge mentale, ne pas pouvoir se défaire de ses pensées
Dissociation des émotions et du ressenti dans le corps
Difficultés à trouver des moments de repos, de prendre soin de soi, de connaître ses propres besoins fondamentaux
Difficultés à vivre avec les problèmes du passé
Solitude
Peur de l’avenir
Eco-anxiété (en lien avec l’environnement : peur, colère, chagrin, impuissance)
Difficulté avec ses enfants, ses ados
Perte de communication
Sensation de subir les situations
Pour les enfants : peur, colère, hypersensibilité, anxiété
Pour les ados et jeunes adultes : sentiment de ne pas être compris, d’avoir besoin de plus de liberté, de se sentir perdu dans les études, peur de ne pas réussir, manque de sécurité, colères, angoisses
Couples : tensions, manque de communication
Jalousie
Manque de confiance
Les compensations et dépendances sont multiples : dépendances affectives, alimentaires, achats compulsifs, consommations d’alcool ou autres substances
Se laisser envahir par ses émotions (colère, tristesse, peur, anxiété, etc..)
Manque de confiance en soi
Vie professionnelle
Démotivation, désinvestissement, ennui très fort (Bore-out)
Epuisement, sentiment d’impuissance, d’anxiété générée par le manque de moyen, à bout. Désinvestissement, surmenage, effondrement (Burn-out)
Sentiment de n’être pas à la hauteur (syndrome de l’imposteur), procrastination, ne pas sentir sa légitimité par rapport aux autres
Impression que tout va trop vite, décalage entre soi, son désir d’épanouissement, et le monde professionnel
Départ à la retraite
Gérer travail et vie personnelle
Problèmes de communication, difficultés à gérer les relations, à se positionner
Les problèmes de communication peuvent s’exprimer par la colère, ou le retrait, à différents degrés
Peur de sa vulnérabilité au travail
Colère, peur, tristesse, anxiété, angoisse etc …
Intensité émotionnelle, besoin d’apaisement
Perte de sens au travail (Brown-out), ne pas se trouver à la bonne place
Difficultés à savoir ce qui est bon pour soi
Difficultés à se faire entendre, comprendre
Se demander qu’elle est sa mission de vie, chercher ce qui est fait pour soi, quelle est sa voie ?
Lâcher le mental, écouter les signaux du corps pour accéder au bien-être psychique, physique, et à la vitalité
Une séance de thérapie ou de coaching en Psychosynthèse permet de recréer un mouvement intérieur,
dissout les conflits psychiques internes
Accéder à un bien-être intérieur et à des relations harmonieuses
Retrouver l’équilibre entre l’esprit les émotions le corps et sa propre dimension spirituelle
Soutien psychologique et coaching en ligne et au cabinet à Ollioules
A propos de Céline Français Coach Praticienne en Psychosynthèse : cliquer ici
Soutien psychologique ou coaching en ligne ?
Soutien psychologique en ligne
Vous avez besoin de retrouver apaisement, sérénité, clarté, sécurité intérieure, joie, confiance, une reconnexion, découvrir vos propres ressources etc … Je vous accompagne sur ce chemin avec bienveillance. La thérapie est verbale et également suivant le souhait et le profil de chacun : le ressenti corporel, le mouvement, les méditations, les visualisations, la figuration des sentiments et émotions avec l’art-thérapie, la musique. Le soutien psychologique est bref (5 à 10 séances) ou plus long suivant votre besoin et votre cheminement.
Coaching en ligne
Vous avez un objectif à atteindre, vous voulez sortir d’une situation, débloquer les noeuds, améliorer votre vie professionnelle ou personnelle, vos relations interpersonnelles, explorer tout votre potentiel, votre créativité. Je vous aide avec un accompagnement par la parole et tous supports (cliquer ici pour voir toutes les techniques) qui vous permettent de vous reconnecter à vos ressources intérieures, transformer les émotions, les blocages. Le coaching commence par une séance lors de laquelle nous identifions ensemble vos objectifs et le nombre de séances à prévoir (souvent entre 5 et 10 séances).
Comment se déroule une séance en ligne ?
Une séance de soutien psychologique ou de coaching en ligne dure 1 heure, avec une connexion internet son et vidéo depuis votre ordinateur ou smartphone. Je vous envoie un lien sur lequel vous pouvez cliquer le jour de la séance, à l’heure que vous avez réservée sur l’agenda de demande de rendez-vous. Nous nous voyons à l’aide des webcams et pouvons nous parler. Si vous le préférez la séance peut se faire au téléphone, vous pouvez le préciser lors de la prise de rendez-vous et indiquer votre numéro. Les échanges se déroulent naturellement, verbalement et je vous accompagne tout au long de la séance, à votre rythme, selon votre besoin, votre demande, votre objectif
Réservation d'une séance
Les séances de soutien psychologique ou de coaching sont à 60 € pour une personne, 70 € pour un couple
Les séances sont à 50 € pour les enfants, les adolescents et les jeunes étudiants.
Réserver sur mon agenda en ligne ? M’envoyer un message ? Me contacter par téléphone ou par email ?
Ateliers de développement personnel
Les ateliers de développement personnel en présenciel
Les ateliers se font en groupe, sur Ollioules.
Nombre maximum de participants : 6 personnes
L'agenda
Les ateliers ont lieu le samedi de 9h à 12h ou de 14h à 17h,
Le mercredi après-midi de 14h à 17h
Réservation d'un atelier
Les ateliers durent 3 heures et ont lieu :
à mon cabinet 5 place de Verdun, 83190 Ollioules
Tarif : 25 €/pers.
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