Psychothérapie et Coaching

Séances en ligne avec Céline Français
et au cabinet à Ollioules

Nous sommes dominés par tout ce à quoi nous nous sommes identifiés. Nous pouvons dominer et contrôler tout ce dont nous nous désidentifions

Roberto Assagioli

Pourquoi demander une thérapie ou un coaching ?

Vie personnelle

Surcharge émotionnelle : colère, peur, tristesse, douleur

Anxiété, angoisse, phobie

Impression d’être incompris(e) dans sa sensibilité

Manque de confiance en soi, peur de donner son avis, grande timidité, peur de faire des choix,

Vouloir cacher ses émotions, peur de sa vulnérabilité

Deuil, séparation

Mal-être sans pouvoir identifier ce qu’il se passe intérieurement

Surcharge mentale, ne pas pouvoir se défaire de ses pensées

Dissociation des émotions et du ressenti dans le corps

Difficultés à trouver des moments de repos, de prendre soin de soi, de connaître ses propres besoins fondamentaux

Difficultés à vivre avec les problèmes du passé

Solitude

Peur de l’avenir

Eco-anxiété (en lien avec l’environnement : peur, colère, chagrin, impuissance)

Difficulté avec ses enfants, ses ados

Perte de communication

Sensation de subir les situations

Pour les enfants : peur, colère, hypersensibilité, anxiété

Pour les ados et jeunes adultes : sentiment de ne pas être compris, d’avoir besoin de plus de liberté, de se sentir perdu dans les études, peur de ne pas réussir, manque de sécurité, colères, angoisses

Couples : tensions, manque de communication

Jalousie

Manque de confiance

Les compensations et dépendances sont multiples : dépendances affectives, alimentaires, achats compulsifs, consommations d’alcool ou autres substances

Se laisser envahir par ses émotions (colère, tristesse, peur, anxiété, etc..)

Manque de confiance en soi

Vie professionnelle

Démotivation, désinvestissement, ennui très fort (Bore-out)

Epuisement, sentiment d’impuissance, d’anxiété générée par le manque de moyen, à bout. Désinvestissement, surmenage, effondrement (Burn-out)

Sentiment de n’être pas à la hauteur (syndrome de l’imposteur), procrastination, ne pas sentir sa légitimité par rapport aux autres

Impression que tout va trop vite, décalage entre soi, son désir d’épanouissement, et le monde professionnel

Départ à la retraite

Gérer travail et vie personnelle

Problèmes de communication, difficultés à gérer les relations, à se positionner

Les problèmes de communication peuvent s’exprimer par la colère, ou le retrait, à différents degrés

Peur de sa vulnérabilité au travail

Colère, peur, tristesse, anxiété, angoisse etc …

Intensité émotionnelle, besoin d’apaisement

Perte de sens au travail (Brown-out), ne pas se trouver à la bonne place

Difficultés à savoir ce qui est bon pour soi

Difficultés à se faire entendre, comprendre

Se demander qu’elle est sa mission de vie, chercher ce qui est fait pour soi, quelle est sa voie ?

Quitter le mental, écouter les signaux du corps pour accéder au bien-être psychique, physique, et à la vitalité

Une séance de thérapie ou de coaching en Psychosynthèse permet de recréer un mouvement intérieur,

dissout les conflits psychiques internes vers une synthèse nouvelle

Accéder à un bien-être intérieur et à des relations harmonieuses

Retrouver l’équilibre entre l’esprit les émotions le corps et sa propre dimension spirituelle

Psychothérapie et coaching en ligne et au cabinet à Ollioules

A propos de Céline Français psychopraticienne, coach thérapeute : cliquer ici

Psychothérapie ou coaching en ligne ?

Psychothérapie en ligne

Vous avez besoin de retrouver apaisement, sérénité, clarté, sécurité intérieure, joie, confiance, une reconnexion, découvrir vos propres ressources etc … Je vous accompagne sur ce chemin avec bienveillance. La thérapie est verbale et également suivant le souhait et le profil de chacun : le ressenti corporel, le mouvement, les méditations, les visualisations, la figuration des sentiments et émotions avec l’art-thérapie, la musique. La psychothérapie est brève ou longue suivant votre besoin et votre cheminement

Coaching en ligne

Vous avez un objectif à atteindre, vous voulez sortir d’une situation, débloquer les noeuds, améliorer votre vie professionnelle ou personnelle, vos relations interpersonnelles, explorer tout votre potentiel, votre créativité. Je vous aide avec un accompagnement par la parole et tous supports (cliquer ici pour voir toutes les techniques) qui vous permettent de vous reconnecter à vos ressources intérieures, transformer les émotions, les blocages. Le coaching commence par une séance lors de laquelle nous identifions ensemble vos objectifs et le nombre de séances à prévoir (souvent entre 5 et 10 séances). 

Comment se déroule une séance en ligne ?

Une séance de psychothérapie ou de coaching en ligne dure 1 heure, avec une connexion internet son et vidéo depuis votre ordinateur ou smartphone. Je vous envoie un lien sur lequel vous pouvez cliquer le jour de la séance, à l’heure que vous avez réservée sur l’agenda de demande de rendez-vous. Nous nous voyons à l’aide des webcams et pouvons nous parler. Si vous le préférez la séance peut se faire au téléphone, vous pouvez le préciser lors de la prise de rendez-vous et indiquer votre numéro. Les échanges se déroulent naturellement, verbalement  et je vous accompagne tout au long de la séance, à votre rythme, selon votre besoin, votre demande, votre objectif

Réservation d'une séance

Les séances de psychothérapie sont à 50 € pour une personne, 60 € pour un couple

Les séances de coaching sont à 65 €

Je mets à jour le calendrier chaque mois, pour le mois suivant

Vous préférez m’envoyer un message ? Me contacter par téléphone ou par email ?

Ateliers de développement personnel

Les ateliers de développement personnel en présenciel

Les ateliers se font en groupe, sur Ollioules.

Nombre maximum de participants : 6 personnes

Ateliers recto du Flyer

L'agenda

Les ateliers ont lieu le samedi de 9h à 12h ou de 14h à 17h,

Le mercredi après-midi de 14h à 17h

Réservation d'un atelier

Les ateliers durent 3 heures et ont lieu  :

à mon cabinet 5 place de Verdun, 83190 Ollioules

ou bien « Au bar à jus », 772 av. Jean Monnet, 83190 Ollioules

Tarif : 25 €/pers.

Vous préférez me contacter par téléphone ou par email ?